Фитнес хит. Бодифлекс / Fitness Hit: Bodyflex

43 грн

Добавить в личный каталог

Жанр: Спорт, фитнес и красота
Режиссер: Максим Матушевский

Взять в прокат

Ближайшая доставка: 18:00 - 21:00

Все о диске Отзывы (0)

Жанр: Спорт, фитнес и красота

Режиссер: Максим Матушевский

Страна: Россия

Оператор: Виктор Поляков

Язык: русский

Звук: Русский Dolby Digital 2.0

Формат изображения: 4:3

Цвет: PAL

Регион: 5

Сценарист: Ирина Макарова

Время: 60 мин

Дистрибьютор: Музыкальный центр

О фильме "Фитнес хит. Бодифлекс":

Комплексная гимнастика Ирины Макаровой с элементами уникальной дыхательной программы «Боди-флекс»:
- Усиливает обменные процессы в организме
- Корректирует фигуру
- Укрепляет позвоночник
- Улучшает самочувствие
- Омолаживает организм
- Стимулирует деятельность внутренних органов.

Комплекс упражнений подходит людям с любым уровнем физической подготовки, не требует специального оборудования. Применение комплекса упражнений наиболее эффективно при проблемах, связанных с избыточным весом, заболеваниях опорно-двигательного аппарата и хронических заболеваниях органов дыхания. Комплекс основывается на аэробном (глубоком) дыхании в сочетании с определенными позами и упражнениями. Физиологический механизм гимнастики таков: большое количество кислорода с кровью поступает к месту напряжения и активно расщепляет жиры, выводит образующиеся шлаки, а так же тонизирует мышечную ткань. К тому же аэробное дыхание активизирует лимфоток и способствует массажу внутренних органов.

Возможно, Вас заинтересует: